运动员海龙与殡仪馆的入殓师娜娜相恋了海龙的父母为了阻止恋情，将海龙锁在家里。此时的娜娜却误会海龙是想抛弃自己，于是打电话告诉海龙若不能赴约便投河自尽。情急之下，海龙跳窗前往，不料却引起实习警察的误会。时间紧迫，海龙来不及解释，而一根筋的实习警察又穷追不舍，两人在路上急速狂奔，一系列的囧事在途中接连发生，幸好被海龙凌厉的跑酷技术一一化解。赶到约会地点时，娜娜竟短信告知海龙自己已返回家中。摆脱实习警察后，海龙与娜娜终于相见。